西瓜皮不仅能堆肥还能这么用！

西瓜是大自然神奇的水果之一。大的、椭圆形或椭圆形的蔬菜作物富含维生素 C 和 A，是植物化学物质和许多其他健康植物化合物的良好来源。它还可以降低血压，防止哮喘的发展，并且可以通过对抗自由基来预防某些癌症。此外，由于其含水量高，西瓜可以帮助您补充水分并感觉饱腹。

西瓜皮是坚硬的外层，外层绿色，内部逐渐变成淡白色，然后呈现红色和粉红色的果肉。它更硬、多汁，但含有大量营养成分，尽管大多数人会丢弃叶子。外皮可能提供更多，本文探讨了西瓜皮的堆肥。

西瓜皮可以堆肥吗？

确实。西瓜皮是堆肥箱或堆肥中绿色物质的宝贵来源，提供氮、养分、其他微量矿物质（如磷）和水分，有利于堆肥过程。

然而，外皮需要被切成小块，这样它们才能更快地完全堆肥。如果您有一个完整的西瓜，请考虑将其全部堆肥，包括果肉和果皮。与果皮相比，果肉腐烂得更快一点并消失在堆肥中，但它们都会分解。

记得先把西瓜切成小块或切片，这样它才能完整地堆肥。此外，一些鸟类可能会啄食外皮以去除后的肉。因此，如果您的喂鸟器有常客，或者养鸡，请尝试将鸡皮挂在食物附近几天。

这可以在堆肥前清理外皮。让外皮作为鸟类的零食，然后将它们堆肥。您也可以通过食用来自己清洁外皮。它们富含纤维和其他营养益处，但这样做时，您将无法堆肥。

你还需要在瓜皮中加入一些棕色。果皮和水果本身主要是水，虽然它们可以轻松快速地腐烂，但堆肥过多的水分会导致堆肥堆出现问题，例如缺氧。

如果您的堆肥堆看起来已经很湿，请尝试添加一些棕色材料，如干树叶、树枝或碎纸以及瓜皮，以帮助吸收多余的水分。这应该可以防止桩变得太湿，如果您认为桩太干，那么甜瓜将有助于解决这个问题。

另外，记得把它们切成小块。你的堆肥堆越小，你的外皮就越小。即使你的堆肥堆足够大，如果你加上一整块瓜皮，分解起来也会很慢。因此，在将它们添加到堆肥箱之前，只需将外皮切片。

你能把西瓜皮扔进垃圾桶吗？

简而言之，避免将西瓜皮放入垃圾处理器。西瓜皮、芹菜、香蕉皮、胡萝卜屑和马铃薯皮是纤维食品，不应放入垃圾处理中。它们的绳子和纤维会堵塞刀片，从而损坏设备。

此外，它们比水果本身更硬，并且有可能完全破坏设备。即使是较小的外壳也很容易缠绕在您的处理刀片上，终卡在您的系统中很长时间。瓜的这些大而硬的部分也需要很长时间才能磨碎，特别是如果它们已经对设备造成了损坏。

简单的方法是把它们扔进垃圾桶而不是垃圾处理器。此外，外皮可以堆肥，它们是堆肥箱或堆的绿色物质的来源，为堆肥过程提供有益的氮、养分和水分。它们还将为终的堆肥以及随后的花园和植物做出贡献。

西瓜皮可以吃吗？

是的，是的，是的！西瓜皮是可以吃的。虽然西瓜受欢迎的部分是粉红色的果肉，就像它们的表亲黄瓜一样，整个东西都是可以食用的，包括果皮。尽管将它们堆肥是使用外皮的更好方法，但食用它们可能还有其他好处：

1.它们可能会让你在床上变得更好

虽然外皮不是天然动力的伟哥，但一些研究指出它们有助于缓解勃起功能障碍。它们的性欲增强能力来自氨基酸瓜氨酸，它集中在果皮中。

一项特别的研究表明，服用 L-瓜氨酸补充剂可以改善勃起，而不会产生与伟哥相关的许多潜在副作用。

为了有效地使用外皮，在西瓜皮上喷上柠檬汁，然后撒上一些辣椒粉。这两种添加剂对你的心脏都有好处，当然还有你的男性爱情器官

2.他们可以在锻炼时给你提振

瓜氨酸也可能会提高您的下一次运动表现，尽管这方面的大部分证据都是轶事。无论如何，瓜氨酸促进血管扩张，改善肌肉的氧气输送，潜在地提高运动表现

3. 它们可以降低你的血压

有证据表明，西瓜提取物补充剂可以帮助肥胖的成年人控制血压水平。瓜氨酸补充剂可以帮助降低高血压患者的血压。

西瓜也是一种潜在的利尿剂，通常用于高血压患者。因此，如果您的医生指示您降低血压，请尝试吃西瓜、西瓜皮等。

4.它们富含纤维

西瓜皮也是纤维的丰富来源。纤维有助于维持规律的排便，并可能有助于降低患结肠疾病的风险。也许这就是为什么大多数人建议在腹泻时食用外皮。纤维还能降低胆固醇和血糖水平，含有纤维的食物会让你更快地饱腹，帮助达到和保持健康的体重。

你可以堆肥西瓜种子吗？

是的，西瓜种子是可堆肥的。但是，请记住它们太木质了，大多数蠕虫在它们发芽或腐烂之前都会避免食用它们。因此，在将它们添加到堆肥之前一定要粉碎它们，以避免它们在里面发芽。

您也可以将它们放在热的堆肥堆中间。在那里，它们会更快地堆肥，并且不会在此过程中发芽。

如果您致力于堆肥西瓜种子并使用无种子堆肥，您也可以让种子放置一个以上的季节，这样它们就有真正的分解机会。无论如何，即使它们在堆肥箱内发芽而您对幼苗没有用处，您也可以继续转动堆肥并将它们全部堆肥。

我可以用剩下的西瓜皮做什么？

1. 吃它们

如前所述，你可以吃西瓜皮，从绿色废料中收获更多的好处。它们可以促进您在床上的运动，并改善您的血液循环，从而降低您的血压。它们还富含人体所需的纤维，可降低胆固醇和血糖水平。

2. 作为美味菜肴的配料

是的，您可以将外皮用作其他美味菜肴的配料。西瓜皮是由磨碎的果皮制成，混合在沙拉中，搅打成美味的香草沙拉，加入黄瓜莳萝沙拉，或混合成冷汤。这里有一个健康小贴士：烤西瓜籽是汤或沙拉的不错的配料！

3.制作西瓜皮冰沙

下次当您发现自己想喝冰沙，或几乎任何其他冷饮、果味饮料时，只需将一些西瓜皮放入搅拌机中即可。它们与几乎所有其他夏季水果搭配都很棒，包括草莓、覆盆子和蓝莓以及新鲜黄瓜。

新鲜的生姜和薄荷也可以很好地添加。通过在您的冰沙中添加西瓜皮，您可以帮助减少食物浪费，并为您的冰沙提供一些额外的纤维。

4、制作果酱

准备果酱可能看起来很麻烦，但它是容易制作的食谱之一。所有你需要照顾的是热量的温度和你的耐心。要制作西瓜皮果酱，你需要一杯西瓜皮，切成小块，还有一杯苹果也切成丁。

您还需要两杯糖和柠檬汁以及一茶匙香草精。将所有这些成分加入平底锅中，加热至沸腾。继续搅拌和烹饪，直到外皮变得柔软和糊状。您也可以添加肉桂棒或一些肉桂粉，使其具有辛辣的味道。

现在将其从火焰中取出并加入加热的玻璃罐中。盖上盖子，将罐子放入沸水中约五分钟。现在把它们拿出来让它们冷却。你的果酱已经准备好了

5. 制作外皮

Rind dosa 在南印度的各个地方都很有名，在特殊场合才会有。您只需要在准备食谱之前将一杯多萨米浸泡两个小时。此外，通过筛子过滤半杯波哈。

同时，取一杯果皮，将其与椰子丝混合成光滑的糊状物。现在将米饭和 poha 混合，也将它们混合。一旦一切都聚集在一起，让它发酵大约五个小时。往里面加点盐和很少的水。加热 Tawa 并开始制作你的 dosa

6. 制作腌皮

你也可以改变一下，让西瓜皮在你的食谱中起主导作用。腌制和蜜饯西瓜皮在县集市和类似的食品活动中都很受欢迎。

这根本不是一个复杂的食谱，但您需要提前一天开始准备。制作腌西瓜皮，取400克西瓜皮，还留一点肉，剥去硬皮，切成3厘米的小块。将275毫升水、100毫升醋、一茶匙红辣椒片、四茶匙盐和100克糖放入平底锅中，煮沸，加入果皮，煮沸后关火。

将腌制的西瓜和果汁装满一个干净的果酱罐，在上面放几片青辣椒，然后拧上盖子。它们冷却后即可食用，并可在冰箱中保存一个月或更长时间。